習慣

現在、23時です。就寝前の習慣ってありますよね。私は最近、瞑想してから寝るようにしています。インターネットで何かを見るのも、ストレッチやヨガをしてリラックスするのも、音楽聞くのも、お酒を飲むのも、睡眠薬を飲むのも、占星術では、すべて海王星の...