瞑想

主婦業は忙しいけど、主婦だからこそ集中できること。 それは、炊事、洗濯、掃除。 ちょっと当たり前すぎですかねー？ 私も以前はテレビで朝の情報番組を見ながらやってたりしたけど、テレビを消して家事に集中するといいアイデアが湧い...