瞑想

日常

アイデアが湧いてくる!?忙しい主婦が時間のない朝に瞑想をする方法

主婦業は忙しいけど、主婦だからこそ集中できること。 それは、炊事、洗濯、掃除。 ちょっと当たり前すぎですかねー? 私も以前はテレビで朝の情報番組を見ながらやってたりしたけど、テレビを消して家事に集中するといいアイデアが湧い...